မင်္ဂလာပါ Gu Guu ရဲ့ သူငယ်ချင်းများခင်ဗျာ…

မိုးစက်မိုးပေါက်လေးတွေ တဖွဲဖွဲကျလာတဲ့ မိုးရာသီကာလအတွင်းမှာ Gu Guu တို့ရဲ့ TIS ကျောင်းတော်ကြီးမှာလည်း ပတ်ဝန်းကျင်လေးက စိမ်းစိုလို့ အရမ်းလှနေတာပေါ့။ ဒါပေမဲ့ မိုးတွင်းဆိုတော့ ရာသီဥတုအပြောင်းအလဲမှာ ကျန်းမာရေးမထိခိုက်ရအောင် Gu Guu ရော၊ သားသား၊ မီးမီးတို့ပါ ဘယ်လိုတွေ ဂရုစိုက်သင့်လဲဆိုတာ Gu Guu ပြောပြမယ်နော်။

မိုးမမိအောင် ဆင်ခြင်ခြင်း ☂️: ကျောင်းလာရင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အိမ်ပြန်ရင်ပဲဖြစ်ဖြစ် ထီးလေးတွေ၊ မိုးကာလေးတွေ အမြဲဆောင်ပြီး မိုးမမိအောင် နေပါတယ်။ မိုးရေထဲ ရေစိုခံဆော့တာမျိုးဆို နေမကောင်းဖြစ်တတ်လို့ Gu Guu တော့ ရှောင်တယ်နော်။

ခြင်အန္တရာယ်မှ ကာကွယ်ခြင်း 🦟: မိုးတွင်းဆို ခြင်ပေါက်ဖွားနှုန်းများတော့ TIS ကျောင်းဝင်းထဲမှာ ခြင်ဆေးဖျန်းတာတွေ၊ ပတ်ဝန်းကျင် သန့်ရှင်းရေးလုပ်တာတွေကို Gu Guu က တီချယ်တို့နဲ့အတူ ဝိုင်းဝန်းဂရုစိုက်ပါတယ်။ ပြီးတော့ နေအိမ်မှာ ခြင်ကိုက်မခံရအောင် နေထိုင်ပြီး အဝတ်အစားကိုလည်း လုံလုံခြုံခြုံဝတ်တာ၊ အိပ်တဲ့အခါမှာလည်း ခြင်ထောင်နဲ့ အိပ်တာမျိုးတွေ လုပ်ပါတယ်နော်။

သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်တာတွေ စားသုံးခြင်း 🍲: မိုးတွင်းမှာ ဗိုက်နာဗိုက်အောင့် မဖြစ်အောင် ရေကျက်အေးနဲ့ သန့်ရှင်းသောရေကိုပဲ သောက်ပြီး လက်ကို မကြာခဏ ဆေးကြောတဲ့ Good Habit လေးကို ကျင့်သုံးပါတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာကိုလည်း သန့်သန့်ရှင်းရှင်းဝတ်ဆင်ပါတယ်နော်။

ကိုယ်ခံအားကောင်းအောင် နေထိုင်ခြင်း 🍊: ဗီတာမင်ပါတဲ့ သစ်သီးလေးတွေစားပြီး အိပ်ရေးဝဝအိပ်မှ Gu Guu လို အမြဲတမ်း တက်ကြွပြီး ပျော်ပျော်နေလို့ရမှာပေါ့။

ဖေဖေ၊ မေမေတို့ရေ… သားသား၊ မီးမီးတို့ ကျောင်းကို ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နဲ့ နေ့တိုင်းမှန်မှန်လာနိုင်ဖို့ ဒီမိုးရာသီမှာ ကျန်းမာရေးကို အတူတူ ဂရုစိုက်ကြရအောင်နော်။

“မိုးတွင်းမှာ ပျော်စရာတွေနဲ့အတူ ကျန်းမာရေးလည်း ဂရုစိုက်ကြရအောင်ဗျို့!” 🐧🩵✨